Sortir du cycle régimes, frustration et reprise de poids : comment perdre du poids sans lutter contre votre corps
Événement gratuit, en ligne et en direct, avec le Dr Réginald Allouche, Marion Kaplan et Anthony Berthou.
3 jours pour comprendre pourquoi vous avez du mal à perdre du poids malgré vos efforts, et découvrir ce qui empêche réellement votre corps de maigrir.
Réginald Allouche
Médecin et nutritionniste
Marion Kaplan
Bio-nutritionniste et naturopathe
Anthony Berthou
Nutritionniste
Participez aux webconférences 100 % Gratuites
26, 27 et 28 mai à 19 h (heure de Paris). Entrez simplement votre prénom et adresse email pour réserver votre place.
Programme
Des explications claires, des prises de conscience fortes, et les approches complémentaires de 3 experts pour vous aider à retrouver un rapport plus apaisé à votre corps et à l’alimentation.
Avec RÉGINALD ALLOUCHE
Pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids (même en faisant attention) ? Les mécanismes invisibles qui poussent votre corps à stocker.
Avec RÉGINALD ALLOUCHE
Pourquoi vous pouvez manger “correctement”… et pourtant continuer à prendre du poids ou stagner. Ce qui se passe dans votre corps quand vous essayez de maigrir - et pourquoi il résiste. Les erreurs que presque tous les régimes font… et qui vous enferment dans un cycle de contrôle, culpabilité et reprise de poids. Les signaux physiologiques que votre corps vous envoie - fringales, fatigue, perte de satiété, envie de sucre - et ce qu’ils révèlent vraiment. Session de Questions/Réponses en direct avec le Dr Réginald Allouche. 
Avec RÉGINALD ALLOUCHE & MARION KAPLAN
Pourquoi votre alimentation ne vous convient peut-être pas (même si vous mangez sainement) ? Microbiote, digestion, inflammation : ce qui dérègle votre corps en profondeur.
Avec RÉGINALD ALLOUCHE & MARION KAPLAN
Pourquoi “bien manger” ne suffit pas toujours… et peut entretenir les fringales, la fatigue ou le stockage. Comment un microbiote déséquilibré et une digestion perturbée peuvent augmenter les envies de sucre et dérégler votre énergie. Les signes d’un déséquilibre alimentaire que la plupart des gens ne relient jamais à leur prise de poids. Pourquoi certaines habitudes réputées “saines” ne le sont pas forcément pour vous. Session de Questions/Réponses en direct avec le Dr Réginald Allouche et Marion Kaplan. 
Avec RÉGINALD ALLOUCHE & ANTHONY BERTHOU
Comment retrouver un poids stable sans régime strict ni frustration permanente ? La méthode pour arrêter de lutter contre votre corps et enfin travailler avec lui.
Avec RÉGINALD ALLOUCHE & ANTHONY BERTHOU
Comment retrouver une relation plus apaisée à l’alimentation sans retomber dans les grignotages ou les compulsions. Pourquoi le mouvement et l’activité physique jouent un rôle clé dans la régulation du métabolisme… bien au-delà des calories brûlées. Comment adapter votre alimentation et votre niveau d’activité physique à votre rythme de vie, vos contraintes et vos habitudes… sans tout bouleverser. Session de Questions/Réponses en direct avec le Dr Réginald Allouche et Anthony Berthou. Vos experts
Réginald Allouche
Réginald Allouche est un médecin, nutritionniste, ingénieur biomédical, et chercheur spécialisé dans la prévention du diabète de type 2, le surpoids, et l’addiction au sucre. Il s'intéresse particulièrement au métabolisme hépatique, à la flore intestinale, et à la régulation de la satiété. Il a publié plusieurs ouvrages, dont "La Nouvelle Méthode Antidiabète", et intervient régulièrement dans des médias pour sensibiliser le public aux maladies métaboliques et à l'importance d'une alimentation équilibrée.
Marion Kaplan
Marion Kaplan est une bio-nutritionniste et naturopathe française, spécialisée dans l’alimentation santé, l’équilibre digestif et la prévention par la nutrition. Elle s’intéresse particulièrement aux liens entre microbiote, inflammation, tolérance alimentaire et bien-être global. Autrice de nombreux ouvrages consacrés à l’alimentation et à la santé naturelle, elle intervient régulièrement dans les médias et lors de conférences pour sensibiliser le public à une approche plus personnalisée et préventive de la santé.
Anthony Berthou
Anthony Berthou est un nutritionniste français, spécialiste de l’approche systémique de l’alimentation, de la micronutrition et de la nutrition sportive. Ancien membre de l’équipe de France junior de triathlon, il s’intéresse particulièrement aux liens entre alimentation, performance, santé globale, prévention et enjeux écologiques. Il enseigne depuis plus de 25 ans et intervient régulièrement auprès de professionnels de santé, d’universités, d’équipes sportives et du grand public. Il est également auteur de plusieurs ouvrages et fondateur de formations consacrées à la nutrition systémique.
Ce que disent nos participants
"Merci d’avoir ouvert cette porte, j’essuie mes petites larmes, mais ça soulage déjà et ça donne juste envie de continuer. MERCIIIIII 🙏"
– Léa
"J’ai choisi une croyance qui me ramenait à l’enfance, la relation à une maman contrôlante… Cette séance m’a apaisé."
– Willy
"Quelle richesse d’enseignement ! Les intervenants sont d’une clarté et d’une profondeur extraordinaires 👏"
– Joelle
"C’est vraiment fantastique d’entendre des personnes aussi intelligentes nous cultiver avec autant d’humilité. Merci"
– Astrid
"Humour, bienveillance et maîtrise du sujet : cocktail excellent, bravo et merci !!!! 3 soirées au top."
– Marina
"Merci pour ces éclairages qui expliquent pas mal de choses que j’ai vécues et les états que je traverse actuellement."
– Dominique
"Un grand merci pour ces 4 jours. Ce fut vraiment très enrichissant, surtout qu’elle tombe à pic dans ma vie. Merci MentorShow"
– Anne
"J’ai adoré ces soirées, avec toutes ces belles personnalités inspirantes, riches, empathiques… Beaucoup d’humilité et d’intelligence."
– Annie
"Quel bon sens et quelle générosité dans vos partages 💚 À nous maintenant de nous lancer…"
– Michèle
Les avis affichés sont collectés sur MentorShow.com et sur des sites externes. Ils sont sélectionnés et présentés à titre illustratif. En savoir plus.