Vous êtes inscrit ! Bienvenue aux Healing Days

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Du 25 au 30 août, vous serez guidé par 5 experts mondiaux du trauma :

Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Tim Fletcher, Marisa Peer et Frank Anderson

Cet événement en ligne gratuit de 5 jours est votre opportunité de comprendre le trauma, de vous reconnecter à vous-même et d'amorcer un vrai changement.

Voici les prochaines étapes :

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Invitez quelqu'un qui vous est cher

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La guérison est encore plus puissante quand elle est partagée. Vous connaissez sûrement quelqu'un qui en a besoin.

Pour rappel, voici le programme des sessions 100% gratuites :

Reprogrammer votre esprit pour guérir

JOUR 1 Mardi 25 août à 19h (heure de Paris)

Avec Dr. Gabor Maté, Tim Fletcher & Marisa Peer

  • Comprendre l'impact du trauma sur le cerveau : ce qu'est vraiment le trauma et comment il vous maintient prisonnier de schémas répétitifs Comprendre l'impact du trauma sur le cerveau : ce qu'est vraiment le trauma et comment il vous maintient prisonnier de schémas répétitifs
  • Briser la prison mentale : pourquoi vos mécanismes d'adaptation sont devenus les réglages par défaut de votre cerveau, et comment les blessures d'enfance créent l'auto-sabotage, l'anxiété et la fermeture émotionnelle Briser la prison mentale : pourquoi vos mécanismes d'adaptation sont devenus les réglages par défaut de votre cerveau, et comment les blessures d'enfance créent l'auto-sabotage, l'anxiété et la fermeture émotionnelle
  • Le premier pas vers la liberté mentale : pourquoi la prise de conscience seule ne suffit pas, et ce dont vous avez besoin pour vous reconnecter à votre moi authentique Le premier pas vers la liberté mentale : pourquoi la prise de conscience seule ne suffit pas, et ce dont vous avez besoin pour vous reconnecter à votre moi authentique
  • 2 exercices pour soulager la douleur physique et guérir l'esprit 2 exercices pour soulager la douleur physique et guérir l'esprit
  • Questions/réponses avec Tim Fletcher et Marisa Peer Questions/réponses avec Tim Fletcher et Marisa Peer

Se reconnecter à son moi authentique

JOUR 2 Mercredi 26 août à 19h (heure de Paris)

Avec Dr Gabor Maté

  • Le cœur de la guérison : briser le cycle de la réactivité émotionnelle : pourquoi votre douleur se répète et comment le trauma détourne vos réponses émotionnelles Le cœur de la guérison : briser le cycle de la réactivité émotionnelle : pourquoi votre douleur se répète et comment le trauma détourne vos réponses émotionnelles
  • La compassion : pourquoi est-elle au cœur de la guérison, et quels en sont les différents types ? La compassion : pourquoi est-elle au cœur de la guérison, et quels en sont les différents types ?
  • Expérience : l'exercice en 5 étapes pour surmonter vos conflits intérieurs Expérience : l'exercice en 5 étapes pour surmonter vos conflits intérieurs
  • Questions/réponses avec Dr. Gabor Maté Questions/réponses avec Dr. Gabor Maté

Pourquoi le trauma vit dans le corps, et comment sortir du mode survie

JOUR 3 Jeudi 27 août à 19h (heure de Paris)

Avec GABOR MATÉ

  • Une histoire vraie et puissante montrant comment le trauma peut rester ancré dans le corps longtemps après l'événement Une histoire vraie et puissante montrant comment le trauma peut rester ancré dans le corps longtemps après l'événement
  • La science derrière le lien trauma-corps : pourquoi votre système nerveux continue de réagir même quand la vie semble sûre La science derrière le lien trauma-corps : pourquoi votre système nerveux continue de réagir même quand la vie semble sûre
  • Pourquoi le trauma commence souvent par une déconnexion du corps : et comment cette déconnexion engendre l'anxiété, la fermeture et les tensions chroniques Pourquoi le trauma commence souvent par une déconnexion du corps : et comment cette déconnexion engendre l'anxiété, la fermeture et les tensions chroniques
  • Pourquoi on ne peut pas simplement "tourner la page" : comment le trauma maintient le corps en mode combat, fuite, gel ou effondrement, même des années plus tard Pourquoi on ne peut pas simplement "tourner la page" : comment le trauma maintient le corps en mode combat, fuite, gel ou effondrement, même des années plus tard
  • Exercice avec Gabor Maté : une pratique corporelle simple pour se reconnecter à soi et créer un sentiment de sécurité intérieure Exercice avec Gabor Maté : une pratique corporelle simple pour se reconnecter à soi et créer un sentiment de sécurité intérieure
  • Questions/réponses avec Gabor Maté Questions/réponses avec Gabor Maté

Session spéciale : Extraits exclusifs des masterclass de Gabor Maté et Bessel van der Kolk

JOUR 4 Vendredi 28 août à 19h (heure de Paris)

Avec GABOR MATÉ ET BESSEL VAN DER KOLK

  • Gabor Maté : Ce qu'est vraiment le trauma (et pourquoi ce n'est pas ce que vous croyez) Gabor Maté : Ce qu'est vraiment le trauma (et pourquoi ce n'est pas ce que vous croyez)
  • Bessel van der Kolk : Comment le trauma façonne encore votre quotidien (sans que vous vous en rendiez compte) Bessel van der Kolk : Comment le trauma façonne encore votre quotidien (sans que vous vous en rendiez compte)
  • Bessel van der Kolk : Pratique de tapping pour apaiser le système nerveux Bessel van der Kolk : Pratique de tapping pour apaiser le système nerveux
  • Questions/réponses Questions/réponses

Trauma, dissociation et corps : Pourquoi vous vous coupez de vous-même (et comment revenir à vous)

JOUR 5 Dimanche 30 août à 19h (heure de Paris)

Avec FRANK ANDERSON

  • Pourquoi le trauma crée la dissociation : comment le corps et l'esprit se déconnectent comme stratégie de survie Pourquoi le trauma crée la dissociation : comment le corps et l'esprit se déconnectent comme stratégie de survie
  • Les parties de vous qui prennent le contrôle : ce que l'IFS révèle sur l'anxiété, l'engourdissement, le besoin de plaire et l'auto-sabotage Les parties de vous qui prennent le contrôle : ce que l'IFS révèle sur l'anxiété, l'engourdissement, le besoin de plaire et l'auto-sabotage
  • Comment le trauma se manifeste physiquement : fatigue, tensions, stress chronique, panique, effondrement : et pourquoi ce n'est pas "dans votre tête" Comment le trauma se manifeste physiquement : fatigue, tensions, stress chronique, panique, effondrement : et pourquoi ce n'est pas "dans votre tête"
  • Pourquoi vos symptômes sont en réalité des protecteurs : comment vos réactions corporelles sont guidées par des parties de vous qui cherchent à vous protéger Pourquoi vos symptômes sont en réalité des protecteurs : comment vos réactions corporelles sont guidées par des parties de vous qui cherchent à vous protéger
  • Pratique avec Frank Anderson : un exercice guidé pour identifier la partie de vous qui déclenche l'anxiété, l'engourdissement ou le besoin de contrôle, et vous reconnecter à votre corps en toute sécurité Pratique avec Frank Anderson : un exercice guidé pour identifier la partie de vous qui déclenche l'anxiété, l'engourdissement ou le besoin de contrôle, et vous reconnecter à votre corps en toute sécurité
  • Questions/réponses avec Frank Anderson Questions/réponses avec Frank Anderson