Faire face au stress et à l’anxiété, autrement...
5 jours pour comprendre pourquoi le stress et l’anxiété vous font parfois perdre vos moyens… et apprendre quoi faire, concrètement, pour retrouver votre calme.
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La méthode pour rester maître de soi quand le stress et l’anxiété montent – et retrouver confiance en soi même quand l’émotion devient trop forte.
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